A coragem não é a ausência do medo, mas a capacidade de seguir em frente, apesar do medo."
- Psicóloga Priscilla Santos
Psicóloga Priscilla Santos
CRP 06/119169
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental para múltiplas necessidades como depressão, ansiedade, transtornos de humor e de personalidade. Este é um espaço acolhedor para você encontrar suporte e informação para cuidar da sua saúde mental. Aqui você terá acesso a conteúdos relevantes e poderá agendar sessões para conversarmos sobre suas necessidades.
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Abordagens
Aqui neste blog você encontrará recursos e informações sobre abordagens terapêuticas eficazes para ajudar no tratamento de diferentes questões de saúde mental. Fique à vontade para explorar e descobrir mais sobre Terapia Cognitivo Comportamental, Mindfulness, Terapia de Aceitação e Compromisso, entre outras abordagens.
Terapia Cognitivo Comportamental
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Artigos
A importância do autocuidado na jornada de recuperação da depressão. Descubra estratégias simples para incorporar o autocuidado em sua rotina diária.
Desmistificando a terapia cognitivo comportamental: entenda como essa abordagem terapêutica pode ajudar no tratamento da ansiedade.
Como lidar com as crises de pânico: estratégias práticas para enfrentar e superar os momentos de intensa ansiedade.